潮濕天氣，寶寶易過(guò)敏

潮濕天氣，寶寶易過(guò)敏

　　1、延長(cháng)母乳喂養的時(shí)間

　　過(guò)敏體質(zhì)的寶寶最好還是堅持母乳喂養，而且盡量延長(cháng)母乳喂養的時(shí)間，至少應堅持到出生6個(gè)月之后。因為母乳中含有嬰兒足夠的營(yíng)養成份，同時(shí)也含有多種對過(guò)敏有制約作用的免疫球蛋白及抗體，對防止過(guò)敏很有好處。無(wú)論是過(guò)敏體質(zhì)的寶寶，還是有家族食物過(guò)敏病史的寶寶，等到身體免疫系統發(fā)育再成熟一些再添加輔食，盡量推遲到6～8個(gè)月時(shí)再添加，而蛋和魚(yú)則要在出生滿(mǎn)18個(gè)月以后再添加。

　　2、增加寶寶戶(hù)外運動(dòng)量

　　對于擁有先天性過(guò)敏體質(zhì)的寶寶，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，寶寶的體質(zhì)會(huì )發(fā)生改變，免疫系統也逐漸成熟，大部分過(guò)敏癥狀都會(huì )有所改善。每天適度的運動(dòng)可以增加寶寶腎上腺的分泌，激活寶寶的免疫細胞，提高免疫力，令寶寶盡早改變易過(guò)敏的體質(zhì)。在各項運動(dòng)項目中，則又以規律而漸進(jìn)的運動(dòng)種類(lèi)為上選，例如跑步、做操、打球等。當然，如果能讓寶寶利用運動(dòng)時(shí)曬曬太陽(yáng)是最好不過(guò)了，因為缺乏太陽(yáng)照射的寶寶，不但比較怕冷，情緒也容易不穩定，這對改善過(guò)敏體質(zhì)十分不利。

　　3、將寶寶臥室打掃得干干凈凈

　　居家環(huán)境的改善是過(guò)敏疾病治療和預防最重要的一環(huán)?？刂骗h(huán)境的濕度，減少臥室的塵埃和避免接觸刺激物，是預防過(guò)敏的有效手段。常見(jiàn)的過(guò)敏原包括：塵螨、霉菌和蟑螂。塵螨是一種顯微鏡下才看得見(jiàn)的微生物，大約0.2厘米～0.5厘米，以人或動(dòng)物脫落的皮膚、毛發(fā)為主食，喜歡生長(cháng)在溫暖潮濕的地方。針對塵螨的生活特性，可采用相應的措施來(lái)減少。

　　4、睡眠好才是強壯基礎

　　科學(xué)家發(fā)現，睡眠時(shí)人體內會(huì )產(chǎn)生一種稱(chēng)為胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌或病毒消滅。也就是說(shuō)良好的睡眠與人體免疫力密切相關(guān)。

　　寶寶睡眠不足也會(huì )影響到生長(cháng)激素的分泌，一些家長(cháng)有晚睡的習慣，受其影響，寶寶也很晚睡。中醫認為11點(diǎn)開(kāi)始是肝臟的排毒時(shí)間，睡眠時(shí)間過(guò)晚容易導致肝臟排毒不暢，引發(fā)過(guò)敏。所以，還是讓寶寶早睡早起比較好哦！

　　過(guò)敏伴隨著(zhù)現代的腳步而來(lái)，離我們越來(lái)越近。有資料表明，目前全球有22%～25%的人患有過(guò)敏性疾病，兒童占其中很大的比例。小寶寶的免疫系統發(fā)育還不成熟，食物、粉塵、花粉等因素很容易會(huì )引發(fā)寶寶的過(guò)敏癥狀。那么怎么判斷孩子是不是過(guò)敏體質(zhì)呢？請看下面標準

　　1、假如一個(gè)孩子小的時(shí)候皮膚上長(cháng)濕疹，經(jīng)常身上長(cháng)癢疙瘩，就可能是過(guò)敏體質(zhì)。

　　2、經(jīng)常揉眼睛、摳鼻子、流鼻涕、打噴嚏。如果連續打噴嚏則是更為明顯的過(guò)敏癥狀。

　　3、孩子有青眼圈。

　　4、哭的時(shí)候有紅眉毛。

　　5、多汗、多動(dòng)、夜驚、易感冒。

　　6、跑步或者大笑以后孩子會(huì )咳嗽。

　　7、晚上睡覺(jué)剛睡下半小時(shí)到兩小時(shí)孩子經(jīng)常容易出汗。

　　8、孩子玩的時(shí)候精力很充沛，但是走路或上樓梯的時(shí)候不愿意走，因為容易氣喘，老讓人抱。長(cháng)期氣喘，孩子還容易有雞胸。

　　9、有家族病史。爸爸媽媽或兄弟姊妹有過(guò)敏病史，則小孩過(guò)敏的幾率會(huì )高很多。

　　10、如果懷疑小孩是過(guò)敏兒，最好能帶小孩找過(guò)敏專(zhuān)科醫師做進(jìn)一步檢查。

　　寶寶過(guò)敏常見(jiàn)的癥狀有過(guò)敏性角膜炎、呼吸道出現氣喘、過(guò)敏性鼻炎、皮膚出現異位性皮膚炎、蕁麻疹等。出現過(guò)敏主要是因為體內某種蛋白質(zhì)變異、缺陷或功能的發(fā)育遲緩，影響寶寶對食物的吸收、消化。過(guò)敏現象雖然比較普遍，但存在個(gè)體差異，尤其遺傳性特征明顯。如果父親有過(guò)敏現象，寶寶過(guò)敏幾率為30%；如果父母親均有過(guò)敏現象，寶寶過(guò)敏幾率高達70%。過(guò)敏常發(fā)生于3歲以下，其中1歲為高發(fā)期，這個(gè)時(shí)候媽媽們要特別注意。

　　1、消化系統方面：孩子出生以后放屁很多，并且聲音響亮，還經(jīng)常容易打嗝。有些孩子還會(huì )出現生理性腹瀉，一天大便6～7次，為稀便，主要原因是乳糖不耐受或者動(dòng)物蛋白過(guò)敏。添加輔食以后這些癥狀就會(huì )明顯改善。除了腹瀉，便秘也可能是食物過(guò)敏的一種表現。

　　2、黏膜疾?。哼^(guò)敏性結膜炎引起眼結膜的過(guò)敏；過(guò)敏性鼻炎的孩子常常揉鼻子、摳鼻子、打噴嚏、流清鼻涕或者鼻塞。還有，小小的年紀就出現黑眼圈，這都和過(guò)敏有關(guān)。

　　3、呼吸系統方面：孩子反復氣喘、支氣管哮喘，和過(guò)敏高度相關(guān)。

　　4、神經(jīng)系統方面：如多發(fā)性抽動(dòng)、多動(dòng)，也和孩子的過(guò)敏有關(guān)。這是因為長(cháng)期過(guò)敏對黏膜的刺激會(huì )導致孩子頻繁眨眼睛、聳鼻子、張嘴，甚至出現聳肩和抽肚子的癥狀，嚴重的孩子還會(huì )出現眼睛上翻、清嗓子、嗓子有怪聲。

　　5、心臟方面：過(guò)敏性也會(huì )引起心肌損害，表現就是孩子不愛(ài)睡覺(jué)，入睡困難，晚上睡覺(jué)的時(shí)候容易出汗，其次是孩子不愛(ài)走路，經(jīng)常要人抱，對自己感興趣的事情精力充沛，不感興趣的東西就耍賴(lài)，沒(méi)有精神，一兩歲的孩子有些時(shí)候還會(huì )頻繁咬人。

　　四、過(guò)敏性體質(zhì)怎么預防

　　1.父母一方有過(guò)敏體質(zhì)的，應當積極采取脫敏治療，以免遺傳給小孩。

　　2.提倡母乳喂養母乳是嬰兒A理想的天然食品，含有各種營(yíng)養成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫細胞、溶菌酶、乳鐵蛋白等，有助于增進(jìn)嬰兒抗感染能力。尤其是分娩后最初分泌的初乳，含有豐富的抗體及微量元素，特別是SIGA有助于預防呼吸道及胃腸道感染。因此，母乳喂養的小兒一般較少發(fā)生傷風(fēng)感冒。

　　3.體格鍛煉體格鍛煉有利于增強小兒體質(zhì)，提高對疾病的防御能力。體育活動(dòng)之外，還可以充分利用空氣、陽(yáng)光、水進(jìn)行鍛煉；如開(kāi)窗睡眠，使小兒汲入較冷而新鮮的空氣，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。待小兒習慣開(kāi)窗睡眠后，可進(jìn)一步實(shí)行戶(hù)外睡眠。鼓勵孩子參加戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。用溫水洗浴，或用冷水洗手、洗臉、洗腳等。在此基礎上逐步開(kāi)展”三浴”（日光浴、水浴、空氣?。╁憻?，以取得更好的效果。

　　4.增加營(yíng)養獲得各種人體必需的營(yíng)養素有助于提高小兒的免疫力。體內缺乏微量元素鋅或維生素A，小兒容易發(fā)生反復呼吸道感染。通過(guò)適當飲食調整，增加微量元素鋅或維生素A的攝入，或用鋅制劑和維生素A丸治療后，這些小兒的免疫力可明顯提高，呼吸道感染的發(fā)生率明顯降低。

　　5.按時(shí)預防接種如接種麻疹、百日咳、風(fēng)疹等的預防針，可有效地提高小兒對這些呼吸道傳染病的免疫力，從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行。